Combien d'heures par jour porter son appareil auditif ?

Vous venez de recevoir vos appareils auditifs, ou vous les avez depuis un moment sans trop savoir comment vous y prendre. Faut-il les porter du matin au soir ? Seulement quand on sort ? Peut-on les retirer quand ils fatiguent ? La réponse dépend de chacun, mais quelques principes généraux aident à trouver son rythme. Le reste se décide avec le professionnel qui vous suit.

Pourquoi la régularité compte

Un appareil auditif ne fonctionne pas comme une paire de jumelles que l'on sort ponctuellement. Il s'agit plutôt d'un réapprentissage. Quand l'audition a baissé, le cerveau s'est habitué, parfois depuis longtemps, à un monde plus silencieux. Il doit réapprendre à traiter des sons qu'il ne percevait plus : le froissement du papier, le tic-tac d'une horloge, les consonnes aiguës de la parole.

Ce réapprentissage se fait d'autant mieux que l'appareil est porté régulièrement. Un port occasionnel, seulement pour les grandes occasions, oblige le cerveau à redécouvrir les sons à chaque fois. C'est souvent dans ces situations que l'on trouve l'appareil désagréable, et qu'il finit dans un tiroir.

Augmenter la durée pas à pas

Au tout début, beaucoup de professionnels conseillent de commencer par des périodes de port plus courtes, dans des environnements calmes, puis de les allonger peu à peu. Par exemple :

1. Commencer à la maison, au calme, avec des conversations en tête-à-tête.
2. Allonger progressivement les périodes de port au fil des jours.
3. Ajouter des situations plus exigeantes : la rue, les courses, un repas en famille.
4. Garder les environnements très bruyants pour plus tard, quand vous êtes plus à l'aise.

Ces étapes ne sont qu'une trame. Le rythme exact, et l'objectif de durée quotidienne, dépendent de votre audition, de vos appareils et de votre ressenti : suivez les conseils du professionnel qui vous suit. Notre article sur les premières semaines d'adaptation détaille cette période.

Pauses, fatigue et moments sans appareil

Écouter sa fatigue sans abandonner

Porter un appareil demande de l'énergie au début. Il est normal d'être fatigué en fin de journée, surtout après des conversations nombreuses ou en hébreu. Ce phénomène est décrit dans notre article sur la fatigue d'écoute.

Une pause de temps en temps n'est pas un échec. L'important est de revenir au port régulier, plutôt que de retirer l'appareil dès qu'une situation devient difficile. Si la fatigue reste importante au fil des semaines, parlez-en : un réglage peut être revu lors des rendez-vous de réglage.

Les moments où l'on retire l'appareil

Il existe des moments où l'appareil se retire en général :

• pour dormir, sauf indication contraire du professionnel ;
• sous la douche, au bain, à la mer ou à la piscine, sauf si la notice du fabricant prévoit autre chose ;
• lors de l'application de laque, de crème ou de produits cosmétiques près des oreilles ;
• pour l'entretien quotidien et la recharge, selon la notice du fabricant.

Les journées chaudes en Israël

L'été israélien met les appareils et les oreilles à l'épreuve. La chaleur et la transpiration peuvent rendre le port moins confortable, et l'humidité n'est pas bonne pour l'électronique. Quelques habitudes aident :

• essuyer doucement l'appareil et la peau derrière l'oreille lorsque vous transpirez ;
• faire une courte pause à l'intérieur, au frais, si l'oreille vous semble moite ;
• ranger l'appareil dans son étui, jamais en plein soleil ni dans une voiture chaude ;
• suivre les conseils d'entretien de notre article chaleur et humidité en Israël.

Quand consulter

Signalez au professionnel qui vous suit toute gêne persistante : appareil inconfortable, sifflement, son trop fort ou trop faible, fatigue qui ne diminue pas. Consultez un médecin en cas de douleur, de rougeur, d'irritation ou d'écoulement de l'oreille.

Ce qu'il faut retenir

• Un port régulier aide le cerveau à s'habituer aux sons.
• Au début, on augmente souvent la durée progressivement, selon les conseils du professionnel.
• La fatigue est fréquente au début ; des pauses sont possibles sans abandonner.
• Par forte chaleur, essuyez, faites des pauses et protégez l'appareil du soleil.