Les premières semaines avec un appareil auditif : s'adapter pas à pas

Vous venez de recevoir vos appareils auditifs. Peut-être êtes-vous enthousiaste, peut-être un peu déçu, souvent les deux à la fois. C'est normal : un appareil auditif ne se « branche » pas comme une paire de lunettes. Il faut un temps d'apprentissage, pour vous comme pour votre cerveau. Voici ce à quoi vous attendre, et comment traverser cette période avec sérénité.

Pourquoi une période d'accoutumance ?

Lorsque l'audition baisse progressivement, le cerveau s'habitue peu à peu à un monde plus silencieux. Certains sons disparaissent de votre quotidien sans que vous vous en rendiez compte : le froissement du papier, le tic-tac d'une horloge, le bruit de vos pas, le ronronnement du réfrigérateur.

Avec l'appareil, ces sons reviennent d'un coup. Le cerveau doit réapprendre à les trier : à les remarquer d'abord, puis à les ignorer quand ils ne sont pas importants, comme le fait une oreille qui entend bien. Ce tri se fait avec le temps et avec le port régulier. Pour comprendre ce que fait l'appareil, voyez notre article sur le fonctionnement d'un appareil auditif.

Les sensations les plus fréquentes au début

Des sons qui paraissent trop forts

La vaisselle, une porte qui claque, le bruit de la circulation ou du climatiseur peuvent sembler agressifs. Très souvent, ce n'est pas que l'appareil est trop fort, mais que vous aviez perdu l'habitude de ces sons. Si une gêne reste vraiment désagréable, notez-la : le professionnel peut l'ajuster.

Votre propre voix

Beaucoup de personnes trouvent leur voix plus forte, plus grave ou « enfermée ». Cette impression vient en partie de l'appareil et de l'embout qui modifient la façon dont votre voix vous revient. Elle s'atténue souvent avec l'habitude, et elle peut aussi être réduite par un changement d'embout ou de réglage.

La fatigue

Écouter davantage, c'est aussi solliciter davantage le cerveau. Une certaine fatigue en fin de journée est fréquente au début. Elle diminue généralement à mesure que l'écoute redevient naturelle.

Le sifflement

Un sifflement peut apparaître si l'appareil est mal placé ou si l'on approche la main ou un téléphone. Notre article pourquoi un appareil auditif siffle explique les causes les plus courantes.

Un port progressif, adapté à vous

L'idée est de commencer dans des situations calmes, puis d'élargir peu à peu.

1. Commencez à la maison, au calme : conversation avec un proche, radio à volume modéré, lecture à voix haute.
2. Allongez progressivement la durée de port, selon les conseils du professionnel, en faisant des pauses si vous êtes fatigué.
3. Passez ensuite à des situations plus riches : une promenade, un magasin, un repas à quelques personnes.
4. Gardez les environnements très bruyants pour plus tard : un mariage, une grande fête familiale, un café très animé. En Israël, les fêtes et les grandes tablées de shabbat sont souvent sonores ; ne vous découragez pas si elles restent difficiles au début.

L'essentiel est la régularité : porter l'appareil chaque jour aide davantage que de longues séances espacées.

Tenir un carnet d'observations

Le rendez-vous de réglage est d'autant plus utile que vous arrivez avec des informations précises. Un petit carnet, ou une note sur votre téléphone, suffit.

• La situation : où étiez-vous, avec qui, quel était le bruit ambiant ?
• Ce que vous avez ressenti : trop fort, trop faible, métallique, étouffé, voix qui résonne.
• Ce qui a bien marché : c'est aussi précieux que ce qui a posé problème.
• Les questions pratiques : mise en place, nettoyage, charge ou piles, téléphone.

Si le rendez-vous se déroule en hébreu, écrire vos notes à l'avance vous aidera à vous exprimer avec précision. Un proche peut aussi vous accompagner ; il ou elle trouvera des conseils dans notre article pour aider un proche malentendant au quotidien.

Quand contacter le professionnel ou consulter

Patience ne veut pas dire tout supporter. Contactez le professionnel qui vous a équipé si :

• l'appareil vous fait mal, irrite ou blesse l'oreille ;
• un son reste insupportable malgré quelques jours de port ;
• l'appareil siffle souvent, s'éteint, ou ne produit plus de son ;
• vous n'arrivez pas à le mettre en place ou à l'entretenir.

Consultez un médecin (médecin traitant ou médecin ORL) en cas d'écoulement, de douleur, de vertiges ou d'apparition de bourdonnements. Et si vous constatez une baisse d'audition soudaine d'une oreille, consultez un médecin sans attendre : c'est une urgence.

Ce qu'il faut retenir

• Les premières semaines sont une période normale d'accoutumance pour le cerveau.
• Sons forts, voix étrange et fatigue sont des sensations fréquentes au début.
• Portez l'appareil chaque jour, en commençant par des situations calmes.
• Un carnet d'observations rend le rendez-vous de réglage beaucoup plus utile.
• Douleur, irritation ou gêne persistante : contactez le professionnel ou votre médecin.